I första hand som personlig tränare tycker jag att det är viktigt att varje människa på denna jord ska ha en fungerande kropp.

Man ska kunna röra sig smärtfritt, andas lugnt och rytmiskt och allmänt må bra.

Detta kräver allt från fysisk styrka till en lugn och harmonisk själ.

Jag vill i första hand att mina klienter ska förstå innebörden och ansvaret av att ha en kropp och hur viktig den är och hur viktigt det är att ta hand om den.

Vi tror i dagens samhälle att vi måste utbilda hjärnan, trycka in mer och mer kunskap och bli ”smarta”, men om vi inte ger kroppen tillräckligt med stimulans och utmaningar så hänger inte den med och du hindrar din egen utveckling.

 

Träning ska inte bara ge fysisk stimulans utan även bygga upp självkänsla, självförtroende och karaktär.

Du ska lära dig att arbeta igenom motgångar, ta dig över hinder och TRO PÅ DIG SJÄLV.

 

Det finns många sätt träna och jag kan stolt säga att oavsett om dina mål är generell hälsa, att se bra ut på stranden eller öka din atletiska förmåga inom en speciell idrott så kan jag hjälpa dig nå dina mål.

Kontaktuppgifter:
Tel:0708-541 798
Mail:antonthetrainer@gmail.com
www.antonthetrainer.com

Anton